№7 или да здравствует, утренняя зарядка!
Поставив перед собой цель похудеть, я впервую очередь решила заняться спортом. Конечно, спортом — это громко сказано!
Каждое утро и вечер я делаю 50 раз пресс, 50 раз упражнения на внутреннюю часть бедра и 50 раз подъем таза, т.е. качаем любимые ляшечки
Сегодня, прислушавшись к совету, я прошла свою первую милю с Лесли Сансон. Сказать, что я в восторге — ничего не сказать! Я обажаю ходить пешком, и подобного рода занятия как раз по мне!!! Сейчас сижу довольная, с огромным зарядом бодрости и положительной энергии! Так что, огромное спасибо,за совет
Я так и знала, что тебе понравится
Удачи в похудении 